Como tratar a insônia na nefropatia diabética?
1. Os pacientes com nefropatia diabética é necessário estabelecer um sistema adequado de vida, trabalho, estudo e descanso para reduzir a insônia.
2. Neurastenia pacientes em termos de dieta deve prestar especial atenção para o seguinte alimento nutritivo para o cérebro, como o chá, sementes de lótus, Semen mingau para promover o sono. Dias de semana beber água quente para dormir, não ficar até tarde, evite comer luz, fritos churrasco comida e comida picante,
3. Os pacientes devem primeiro definir uma boa atitude, como todos sabem que a doença ea morte são inevitáveis. Sofrendo com a doença deve ser tratada corretamente, manter uma atitude positiva para a vida, para ter a confiança para superar a doença.
4. O exercício físico regular
Após a condição do paciente obteve alívio, o paciente pode ser exercícios apropriados, tais como caminhadas, qigong, tai chi e assim por diante. Se o aumento da atividade física, a qualidade do sono vai aumentar correspondentemente.
5. Massagem Saúde
Existem várias maneiras para dormir muito boas, como a massagem da cabeça, para pentear suavemente e repetidamente coçou a cabeça e pescoço são úteis para a purificação do sangue.
6. Pé banho
Banho de pés com água quente por cerca de meia hora para manter a temperatura da água, e em seguida, desça o busílis Yongquan repetidamente também é útil para a promoção da qualidade do sono.
No entanto, todos esses métodos que mencionamos acima apenas pode aliviar a insônia em um curto espaço de tempo, não pode resolvê-lo de sua raiz. Se você quer começar esta doença tratada você deve começar o tratamento sistemático oportuna.
Se você precisar de alguma ajuda no tratamento da nefropatia diabética, basta enviar e-mails para dr.leeshirley@gmail.com~~V, vamos tentar o nosso melhor para ajudá-lo.
