1. Saiba tudo o que puder sobre doença renal e especialmente sua própria condição. Trabalhe com seu time de assistência para descobrir como as informações se aplicam a você. Faça o que funciona melhor para você - seja conversando com outras pessoas e fazendo perguntas, lendo, freqüentando aulas de educação renal ou ouvindo fitas e vídeos.
2. Saiba que você pode fazer isso! Pense em CKD como um desafio a ser encontrado de frente. Há pessoas e recursos para ajudá-lo a se tornar um parceiro ao seu cuidado para ajudá-lo a viver muito e bem com a ERC.
3. Saiba mais sobre seus medicamentos, suas doses, nomes e a finalidade de cada um deles. Em alguns casos, medicamentos, como certas classes de pílulas de pressão arterial, podem retardar o progresso da doença renal. Pergunte ao seu médico o que pode ser feito para você.
4. Acompanhe seus valores de teste de laboratório ao longo do tempo e saiba o que eles significam. Enquanto sua equipe de saúde sabe muito sobre doença renal, você é o especialista em você.
5. Faça o controle e tome medidas. Se você não entende alguma coisa, ou se algo parece errado, fale! Fale com o seu médico. Pergunte. Descubra o que você pode fazer para melhorar sua saúde.
6. Descubra os sintomas da DRC e relate seus sintomas ao seu médico. Alguns problemas, como a fadiga, podem ser tratados, então você tem mais energia e pode sentir o seu melhor.
7. Trabalhe com sua equipe de saúde para determinar boas diretrizes dietéticas renais. Siga-os o mais próximo possível e veja como sua dieta afeta seus valores de teste de laboratório.
8. Faça exercícios de forma regular e sensata.
9. Mantenha-se empregado. Mesmo que você tenha que demorar algum tempo para se ajustar a uma nova situação, tente trabalhar a tempo parcial ou em tempo integral. Manter um emprego é uma boa maneira de permanecer ativo, além de sua cobertura de seguro de saúde para funcionários, ajudará a pagar as despesas médicas que possam surgir. Saiba mais sobre o Americans with Disabilities Act e seu direito de manter seu emprego se você precisar dispor de diálise.
10. Faça alguma pesquisa e planejamento para o seguro médico e outras considerações financeiras. Recursos como assistentes sociais médicos, organizações de pacientes com rim, Medicare e seu departamento estadual de seguros podem ajudar. Não entre em pânico. Muitos recursos estão disponíveis para ajudá-lo a descobrir como gerenciar financeiramente ou a fornecer ajuda se você precisar.
11. Descubra o que a pressão arterial do seu alvo deve ser e trabalhe com seu médico para fazer o que você deve para mantê-lo lá. A pesquisa mostra que isso pode ajudar a diminuir o progresso da doença renal.
12. Se você tem diabetes, o controle de açúcar no sangue pode ajudar a diminuir o progresso da doença renal. Se você não tem certeza de como melhorar seu controle de açúcar no sangue, pergunte ao seu médico para uma referência para um educador de diabetes.
13. Esteja ciente das possíveis complicações da doença renal, incluindo: anemia, acidose metabólica, doença óssea, doença cardiovascular, sobrecarga de fluido, alto teor de potássio e fósforo e outros. Cada um destes pode ser detectado com as provas certas, além disso, há muito que você pode fazer para evitar as complicações se você aprender o que procurar.
14. Se a sua doença renal é grave, decida se quer entrar em uma lista de espera de transplante ou confira a possibilidade de um transplante de rim de um doador vivo disposto e adequado.
15. Visite um centro de diálise para aprender mais sobre hemodiálise.
16. Se você estiver em diálise, faça todos os tratamentos que seu médico ordena. Trabalhe com sua equipe de cuidados para se sentir melhor. Monitore seu Kt / V ou URR (testes que medem se seu sangue está sendo adequadamente limpo) e outros valores laboratoriais ao longo do tempo; descubra o que fazer para melhorar os resultados dos testes, se não forem satisfatórios.
17. Se você tem um transplante, tome todos os seus medicamentos conforme o cronograma. Observe se há sinais de infecção, rejeição ou outra doença.
18. Preste atenção às suas emoções. Dê tempo para ajustar e se sentir novamente no controle. Você pode estar lidando com a incerteza sobre o futuro ou com mudanças em seu estilo de vida e relacionamentos. É normal passar por um período de agitação.
19. Peça ajuda quando precisar. Converse com sua família e amigos, com outros pacientes renais, com seu clero ou com sua equipe de saúde. Obtenha o apoio que você precisa.
20. Cultive sua apreciação da vida; faça as coisas mais significativas e lhe ofereça mais alegria.
Para mais informações sobre doenças renais, deixe uma mensagem abaixo ou envie e-mails para dr.leeshirley@gmail.com
