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Persistentemente elevados níveis de creatinina indicam que os rins não podem ser funcionando corretamente. A gama normal de creatinina no sangue é:
0.6 a 1.2 mg / dL (ou 53 a 106 mcmol / L) para os machos, e
0.5 a 1.1 mg / dL (ou 44 para 97 mcmol / L) para as fêmeas.
Os valores podem variar ligeiramente, dependendo diferentes laboratórios e suas técnicas. Os homens geralmente têm níveis mais elevados do que as mulheres porque creatinina aumenta com a massa muscular.
Fatores que contribuem para altos níveis de creatinina incluem desidratação ou ingestão inadequada de água; medicamentos como inibidores da ECA, AINEs como aspirina e ibuprofeno, medicamentos de quimioterapia e outros; exercício extenuante; doenças crônicas como doença renal, diabetes, hipertensão arterial e distúrbios da tireóide; problemas renais; e perda excessiva de sangue.
Construção muscular, tendo o suplemento dietético creatina e comer grandes quantidades de carne também pode elevar os níveis de creatinina.
Alguns sintomas comuns de alta creatinina são problemas digestivos como náuseas, vômitos e falta de apetite; fadiga; alterações urinárias, como micção freqüente à noite, diminuição da produção de urina e urina de cor escura; edema; coceira na pele; e falta de ar.
Como os níveis elevados de creatinina podem indicar problemas nos rins e danos nos rins, o melhor é consultar o seu médico para diagnóstico e tratamento adequado.
Além disso, você pode tentar alguns remédios caseiros e dicas alimentares para ajudar a gerenciar o problema. Beber muita água, por exemplo, é altamente recomendável quando se lida com este problema.
Além disso, existem algumas ervas que agem como diuréticos naturais e, assim, ajudam a proporcionar algum alívio. Você pode seguir um ou mais desses remédios à base de plantas diariamente por algumas semanas ou até que seus níveis de creatinina são reduzidos.
É importante consultar um profissional de saúde antes de tomar essas ervas ou suas combinações, pois eles podem interferir com alguns medicamentos prescritos ou não pode ser apropriado para alguns casos. Alguns desses remédios pode não ser adequado para aqueles com histórico de pedras nos rins ou outras condições pré-existentes.
Aqui os 10 melhores remédios caseiros para reduzir os níveis elevados de creatinina.
1. Chá de camomila
Um estudo publicado no Journal of Agriculture Food Chemicals encontrados diminuição dos níveis de creatinina no estudo participantes que bebiam chá de camomila. Além disso, esta erva vai funcionar como um sedativo leve e induzir o relaxamento.
Coloque duas ou três colheres de chá de flores secas de camomila em uma xícara de água quente.
Deixe em infusão por três a cinco minutos.
Coe o chá e beber.
Beber algumas xícaras de chá de camomila diariamente.
2. Urtiga
Urtiga pode ajudar a remover resíduos metabólicos e promover a excreção renal devido às suas propriedades diuréticas. Além disso, ele purifica o sangue e melhora a imunidade.
Adicionar duas a três colheres de chá de folhas de urtiga seca a uma xícara de água quente.
Deixe em infusão por 10 minutos.
Estirpe e beber.
Beba este chá de urtiga, uma ou duas vezes por dia.
Nota: Este remédio pode interferir com o sangue-desbaste, hipertensão arterial, diurético e medicamentos diabéticos. Consulte o seu médico antes de usar este remédio.
3. Dandelion Root
Chá de raiz de dente de leão também funciona como um diurético natural para eliminar as toxinas e os níveis de creatinina mais baixos. Ele também ajuda a melhorar a função renal e aliviar edema ou inchaço devido à retenção de água.
Coloque uma colher de sopa de pó de raiz de dente de leão secos em um copo de água quente.
Permitir que ele íngreme por cerca de 10 minutos.
Estirpe e beber.
Bebida este chá duas ou três vezes por dia durante alguns dias ou semanas.
Nota: Dandelion podem interagir com medicamentos para diabetes e pressão arterial elevada.
4. Canela
Devido às suas propriedades diuréticas, a canela é considerado bom para aqueles que sofrem de níveis elevados de creatinina e problemas renais. Isso ajuda a saída do rim e promove o aumento de capacidade de filtração renal. Ele também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, evitando assim danos maiores renal.
Incorporar canela em sua dieta, adicionando-o às bebidas quentes, smoothies, produtos de panificação, cereais e outros alimentos.
Nota: Não tomar esta erva em excesso ou pode levar a danos no fígado e nos rins. Embora há nenhuma dosagem é estabelecida ainda, a recomendação geral é um meio a uma colher de chá de canela por dia.
5. Ginseng siberiano
Ginseng siberiano contendo compostos eleutheroside é usado principalmente como um suplemento de saúde por suas propriedades de aumento de energia. Ele também é um remédio eficaz para se livrar do excesso de creatinina porque revitaliza os rins e promove a circulação renal. Além disso, você vai ter as suas anti-fadiga e anti-stress benefícios.
A dosagem geral recomendado para esta erva é de 300 a 600 mg por dia. Para a dosagem adequada e adequação para o seu estado, consulte o seu médico. Ele também pode ser feita com canela.
Nota: Não confunda ginseng siberiano com outros tipos de ginseng, especialmente ginseng asiático que tem um efeito anti-diurético. Procure o conselho do seu médico antes de tomar ginseng siberiano, pois pode interferir com muitos medicamentos prescritos.
6. Astragalus
Astragalus é um medicamento herbal tradicional chinesa que ajuda a retardar a progressão da doença renal crônica. Ele funciona como um diurético leve e ajuda a melhorar os níveis de creatinina. Ele contém um composto diurético chamado asparagina que ajuda a eliminar o fluido através dos rins. Esta erva também fortalece o metabolismo e digestão.
Ferva um punhado de fatias Astragalus raiz secas em um litro de água por 30 minutos.
Estirpe e beber o chá.
Beba isso diariamente entre as refeições.
Nota: Aqueles que têm doenças auto-imunes devem consultar um médico antes de tomar esta erva, pois pode estimular o sistema imunológico.
