1. Sal
A ingestão diária de sal deve ser reduzida para menos de 5gm, os alimentos ricos em sódio, como carne processada e alimentos enlatados, picles, pappad, salada comercial. Frutas secas, nozes, fermento em pó, refrigerante, produtos assados como biscoito, bolo, doces, chocolates, manteiga, flocos de milho, macarrão etc. devem ser evitados.
2. Faça uma dieta saudável
Manter o seu nível de açúcar no sangue, o mais próximo possível do normal, é a melhor maneira de prevenir a neuropatia diabética. Faça isso com um plano de dieta para controle do diabetes: limite o açúcar e a gordura, faça refeições mais frequentes e menores, conte seus carboidratos e coma muitas frutas, verduras e grãos integrais.
3.Carboidratos
Em comparação com gorduras e proteínas, os carboidratos têm o maior impacto sobre o açúcar no sangue. Com exceção da fibra dietética, que não é digerível, os carboidratos são eventualmente decompostos pelo organismo em glicose. Os tipos de carboidratos são complexos ou simples.
4.Proteína
Utilize alimentos de baixa proteína em sua dieta de acordo com as permissões dadas e como recomendado pelo seu nutricionista. Em tempos de insuficiência renal grave, a ingestão de água deve ser limitada.
5. Não pule as refeições
Normalmente, se o seu açúcar fica muito baixo (hipoglicemia), você terá sintomas, como suor e tremores. Se você tem neuropatia diabética, você pode não obter esses sinais de alerta, porque a neuropatia pode afetar os nervos que controlam a digestão. A melhor maneira de prevenir a hipoglicemia é fazer um lanche com frequência e não fazer skipmeals. Além disso, verifique seu nível de açúcar no sangue com mais frequência. Se você está tendo problemas com o baixo nível de açúcar no sangue, peça ajuda à sua equipe de saúde.
6. potássio
Para reduzir o teor de potássio, adotar um processo de lixiviação que ferva os vegetais com excesso de água e drene o excesso de água, seguido pelo tempero dos alimentos. Para severa restrição de potássio, evite sucos de frutas, água de coco, quantidade excessiva de chá, café, geleia, geléias, chocolates, sopas, frutas secas, ragi, verduras, etc.
7. Não coma grãos refinados
Os grãos refinados estão em produtos “brancos”, como arroz branco, pão branco e massa branca. A refinação de grãos integrais remove sua casca externa e, junto com ela, importantes vitaminas e fibras B, essenciais para a sua dieta. Os grãos refinados dificultam a regulação do açúcar no sangue, o que é ruim para a neuropatia diabética. Tente substituir grãos refinados por grãos integrais, incluindo arroz integral e pães integrais e massas.
8. Manter um bom equilíbrio
Carnes, laticínios, aves, peixes e saudáveis. Gorduras juntamente com carboidratos, verduras e frutas devem ser incluídas na dieta do diabético.
Para mais informações sobre Nefropatia Diabética, por favor deixe uma mensagem abaixo ou envie e-mails para dr.leeshirley@gmail.com
