1. Um hábito alimentar saudável
Certifique-se de que o teor de sódio em sua dieta seja mínimo. Evite alimentos como bolachas salgadas, pipocas, cascas de porco, batatas fritas, alimentos enlatados (carne, legumes, sopa), picles e nozes salgadas.
Restringir a ingestão de água, sucos e outras bebidas.
A ingestão moderada de proteínas pode ajudar a preservar a função renal. Consumir alimentos como trigo, couve, clara de ovo, carne magra, peixe, etc com moderação.
Vala alimentos ricos em colesterol, incluindo carne de órgãos, alimentos fritos (batatas fritas, biscoitos, bolachas), gema de ovo, carne processada, fast foods, frutos do mar (lagosta, peixe embalado) e produção de leite (sorvete, queijo, margarina e manteiga) .
2. Mantenha o equilíbrio entre o trabalho e o descanso
Evite atividades físicas extenuantes e excessivamente cansativas, que podem agravar sua doença renal. Portanto, é essencial ter descanso suficiente e fazer exercícios adequados na vida diária.
3. Evite usar substâncias que possam prejudicar seus rins
Estes incluem álcool, qualquer tipo de tabaco ou medicamentos ilegais. Tome drogas de acordo com a instrução do seu médico.
4. Exercício
O exercício físico é uma parte importante do gerenciamento de um estilo de vida saudável. Ser fisicamente ativo ajudará a manter o corpo forte e flexível, o que pode ajudar muito a lidar com a síndrome nefrótica. Converse com seu médico sobre como iniciar um programa de exercícios. A maioria das pessoas com Síndrome Nefrótica pode se beneficiar de certos tipos de atividades, como caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta, etc.
Se você tiver outras dúvidas, pode deixar uma mensagem abaixo ou enviar e-mails para dr.leeshirley@gmail.com.
